De NEM Methode (Neuro Emotional Mastery)
Een integratieve aanpak voor terugkerende psychische en psychosomatische klachten.
Heb je als huisarts of praktijkondersteuner te maken met patiënten die kampen met terugkerende angstklachten, stemmingsproblematiek, burn-out, relatieproblemen, eetproblematiek of onbegrepen lichamelijke klachten (SOLK)?
En merk je dat eerdere behandelingen of GGZ-trajecten slechts tijdelijk of oppervlakkig effect hebben?
De NEM Methode biedt een vernieuwende benadering. Het is een gestructureerde, samenhangende aanpak waarbij patiënten leren hoe oude emotionele patronen, lichamelijke spanningen en ineffectieve gedragingen samenhangen - én hoe ze hier zelf duurzaam invloed op kunnen uitoefenen.
De methode is ontwikkeld op basis van 15 jaar ervaring en combineert inzichten uit lichaamsgericht werk, emotionele verwerking en gedragsverandering. De patiënt leert stapsgewijs:
🧠 Lichaam - stressreacties en fysieke signalen te herkennen en te reguleren
💓 Emotie - emotionele reacties te koppelen aan onderliggende, onverwerkte thema’s
🧭 Gedrag - nieuw gedrag te ontwikkelen dat past bij het hier en nu
Het resultaat is meer regie, afname van klachten en een stevigere emotionele zelfsturing - ook op de lange termijn.
De NEM Methode: maatwerk voor patiënten die vastlopen
Flexibel én gericht op blijvende gedragsverandering.
Veel behandelmethodes volgen een vaste structuur of protocol. De NEM Methode kiest bewust voor een andere benadering: maatwerk. Geen vast stappenplan, maar een begeleiding die zich aanpast aan de behoeften, het tempo en de mogelijkheden van de patiënt.
In plaats van te starten bij ‘de methode’, start de begeleiding bij de patiënt.
Afhankelijk van wat iemand nodig heeft, ligt het accent op:
- het reguleren van stress en vergroten van lichaamsbewustzijn;
- het herkennen en loslaten van oude emotionele patronen;
- het opbouwen van concreet en helpend gedrag in het dagelijks leven;
- of het verwerken van onverwerkt verdriet dat onderliggend klachten in stand houdt.
De NEM Methode is dus geen one-size-fits-all, maar een samenhangende aanpak die verschillende therapeutische ingangen combineert – met als doel: duurzame gedragsverandering en emotionele zelfsturing.
Juist deze flexibiliteit maakt de methode effectief bij mensen die elders zijn vastgelopen of in herhaling blijven vallen, ondanks eerdere behandelingen.
Voor wie is de NEM Methode geschikt?
De NEM Methode is geschikt voor patiënten met voldoende ik-sterkte die bereid zijn om zelfreflectie aan te gaan.
De methode is effectief gebleken bij:
- angst- en stemmingsklachten (zoals depressie en paniek);
- stress- en burn-out gerelateerde problematiek;
- aanhoudende lichamelijke klachten (SOLK);
- eetstoornissen en verstoord eetgedrag;
- relationele problemen of verlies van zelfregie.
De NEM Methode kan ingezet worden wanneer eerdere therapieën beperkt effect hadden, of wanneer patiënten behoefte hebben aan meer regie en concrete handvatten.
Vergoeding:
De begeleiding valt onder complementaire psychosociale hulpverlening en wordt vaak (deels) vergoed vanuit een aanvullende verzekering.
Waarom voelt de patiënt zich geholpen?
- Inzicht én tools
De patiënt krijgt in relatief korte tijd helderheid over de oorzaken van zijn of haar klachten. Daarnaast leert hij of zij praktische technieken om hier zelfstandig mee om te gaan. Dat vergroot het zelfinzicht én vermindert de intensiteit en frequentie van psychische of psychosomatische klachten.
- Minder schaamte, meer openheid
De NEM Methode werkt ontschuldigend. De patiënt leert dat zijn of haar reacties voortkomen uit oude beschermingsmechanismen - geen zwakte of onvermogen. Deze herkenning vermindert schaamte, vergroot de openheid en maakt dat patiënten zich gezien en begrepen voelen.
- Meer regie en zelfstandigheid
De patiënt ontwikkelt een sterker intern gevoel van controle (internal locus of control). Er ontstaat geen afhankelijkheid van de therapeut. Integendeel: patiënten krijgen handvatten aangereikt waarmee ze zélf de regie kunnen nemen - ook op momenten buiten de sessies om.
- Actieve toepassing tussen sessies
De methode stimuleert actieve zelfreflectie en toepassing in het dagelijks leven. Hierdoor wordt niet alleen in de sessies, maar juist daarbuiten verandering in gang gezet. Dat versterkt de effectiviteit van het traject en versnelt het herstelproces.
