NEM Methode therapie | Christel Reus - Doorbreek patronen, neem zelf de regie

Wat is de NEM Methode?

Wil jij je vrij voelen van emotionele blokkades en ingesleten patronen die je steeds weer tegenhouden en belemmeren? De NEM Methode (Neuro Emotional Mastery Method) helpt je de verbinding tussen lichaam, emoties en gedrag te herstellen.

Op een laagdrempelige en praktische manier leer je hoe je stressreacties herkent, emotionele patronen doorbreekt en zelf weer de regie neemt over je leven. Zodat jij kunt leven zoals jij dat wil.

De NEM Methode bestaat niet uit eindeloze praatsessies, maar biedt een duidelijke, concrete aanpak. Je krijgt inzicht in waarom je vastloopt én handvatten om daar direct iets aan te veranderen.

Ik ontwikkelde deze methode op basis van jarenlange ervaring in mijn praktijk. Regelmatig zag ik hoe mensen vastliepen in hun pogingen om hun destructieve gedrag om te buigen - omdat ze óf alleen mentaal, óf alleen emotioneel, óf alleen gedragsmatig werkten. Met de NEM Methode verbind ik deze drie in één heldere aanpak - voor blijvende verandering.

Wat maakt de NEM Methode effectief?

De NEM Methode is anders dan veel andere therapieën - en dat merk je direct in de aanpak én de resultaten.

🎯 Geen eindeloos praten, maar praktisch en doelgericht
We blijven niet hangen in het verleden. Je krijgt praktische tools die je meteen kunt toepassen - gericht op verandering, niet alleen op inzicht.

🌀 Diepgaand én toepasbaar
Je werkt op meerdere lagen tegelijk: lichamelijk, emotioneel, gedragsmatig én met structuur. Die combinatie zorgt voor blijvende verandering - in plaats van tijdelijke verlichting.

🛠️ Zelfstandig toepasbaar
Je leert de methode zelfstandig inzetten. Daardoor blijf je niet afhankelijk van een therapeut, maar ontwikkel je duurzame zelfregie.

🔎 Geschikt voor complexe problematiek
Ook als eerdere therapieën onvoldoende resultaat gaven, blijkt de NEM Methode een doorbraak te geven - juist door de integratie van meerdere ingangen.

Wat is het verschil met andere therapievormen?

Veel mensen die bij mij komen, hebben al therapie of coaching geprobeerd. Soms hielp dat even, maar bleef echte verandering uit.

De NEM Methode werkt anders.

✅ Geen symptoombestrijding, maar aanpak bij de kern
Waar andere therapieën vaak focussen op wat je nu denkt of doet, gaan we in de NEM Methode dieper: naar de oorsprong van je patronen. Oude emoties en onverwerkt verdriet - vaak onbewust ontstaan in je vroege leven - krijgen een plek, zodat je ze kunt loslaten.

✅ Niet alleen praten, maar ook dóen
Je krijgt geen eindeloze sessies waarin je je verhaal blijft herhalen. Je leert direct toepasbare tools om patronen te doorbreken. Praktisch, concreet en gericht op blijvend resultaat.

✅ Integratie van hoofd, hart én lichaam
In plaats van alleen mentale of emotionele focus, werk je op álle lagen tegelijk. Dat maakt het verschil - juist als je eerder bent vastgelopen. Zo ontstaat duurzame verandering van binnenuit.
‍
✅ Jij ontwikkelt de regie
Ik help je om zélf verder te kunnen, zonder afhankelijk te blijven van therapie of hulpverlening.

Of je nu eerder hulp kreeg via de GGZ, coaching of reguliere therapie: de NEM Methode biedt een andere ingang - en juist dát geeft vaak wel de doorbraak.

De 4 pijlers van de NEM Methode

De NEM Methode bestaat uit vier samenhangende pijlers die elkaar versterken. Ze vormen samen een concrete, gestructureerde aanpak voor blijvende verandering - vanuit jezelf.

🧠 Neuro
Lichaam & zenuwstelsel.
Breng je zenuwstelsel tot rust en herstel de verbinding tussen lichaam en geest. Stressreacties herkennen = grip krijgen.
‍
💓 Emotional
Emotionele verwerking.
Leer hoe oude emotionele blokkades je gedrag beïnvloeden - en hoe je ze stap voor stap loslaat.

🗝 Mastery
Zelfsturing en gedragsverandering.
Verandering hoeft geen vaag proces te zijn. Je leert hoe je bewust kiest in plaats van automatisch reageert. Met heldere tools ontwikkel je regie over je leven.
‍
🧩 Methode
Gestructureerde, leerbare aanpak.
Geen losse technieken of vrijblijvende adviezen, maar één samenhangend proces. Praktisch, helder en direct toepasbaar - zodat je zelfstandig verder kunt.

Voor wie is de NEM Methode geschikt?

De NEM Methode is geschikt voor iedereen die vastloopt in terugkerende emoties of patronen - en bereid is daar zélf verantwoordelijkheid voor te nemen. Want blijvende verandering begint bij jezelf.

Maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik begeleid je stap voor stap, zodat je op eigen kracht verder kunt.

Bijvoorbeeld als je:
- je snel overprikkeld of gestrest voelt.
- moe bent van eindeloos piekeren, zonder dat er iets verandert.
- steeds in dezelfde ruzies of patronen terechtkomt in je relatie.
- je merkt dat je jezelf steeds aanpast ten koste van jezelf.
- vaak blijft hangen in oud onverwerkt verdriet of onzekerheid.
- weer vertrouwen wilt opbouwen, in jezelf of in je partner.

Of je nu individueel aan jezelf wilt werken, of samen met je partner patronen wilt doorbreken: de methode sluit aan bij jouw situatie.

Wat levert het je op?

Wat haal jij eruit als je met de NEM Methode aan de slag gaat? Heel concreet:

✅ Ervaar je rust in je hoofd én in je lichaam.
✅ Weet je precies hoe je omgaat met stress en triggers.
✅ Doorbreek je oude emotionele blokkades.
✅ Maak je bewuste keuzes in plaats van steeds te reageren vanuit je oude patronen.
✅ Voel je je zelfverzekerder, krachtiger en meer in verbinding met jezelf (en met de mensen om je heen).
✅ Heb je praktische tools om die verandering vast te houden - ook op de lange termijn.

🔗 Misschien vind je dit ook interessant:

Ben je benieuwd hoe ik je kan helpen bij stress, relatieproblemen of terugkerende patronen? Hieronder vind je meer informatie over thema’s die vaak samenhangen met je hulpvraag.

💡 Is deze methode iets voor jou? → Voor wie?
💬 Concreet aan de slag met je patronen → Therapie
❤️ Ook geschikt bij relatieproblemen → Relatietherapie