Doorbreek je eetpatroon - blijvend

Anorexia gaat niet over dun zijn en eruit willen zien als een fotomodel. Of over controle en manipulatie.

Anorexia gaat over geen enkele behoefte willen voelen.

Als je lijdt aan anorexia heb je een enorme angst om te eten. Het liefst eet je helemaal niet meer.

Eten is je vijand geworden. Eten voelt voor jou als een direct levensbedreigende activiteit.

Anorexia is een serieus probleem.

Je hebt regelmatig heftige eetbuien en eet in een korte periode enorm veel.

Je hebt het gevoel dat je de controle verliest en niet kunt stoppen. Na de eetbuien probeer je het eten weer snel uit je lichaam te krijgen zodat je niet dikker wordt.

Meestal door over te geven of door een dosis laxeerpillen te slikken. De drang om veel te veel te eten is onbeheersbaar, maar de angst om dik te worden is even groot.

Dat leidt tot een hel van eetbuien gevolgd door gevoelens van schaamte, leegte en afkeer van jezelf.

Je hebt eetbuien. Je eet grote hoeveelheden voedsel, snoep of snacks in een korte tijd.

Je proeft niet echt wat je eet en geniet er ook niet van - maar stoppen lukt niet.
‍
Je hebt het gevoel geen controle te hebben over wat, hoeveel en hoelang je eet. Daarbij ontbreekt vaak het gevoel van verzadiging - je hebt niet eens echt honger.

Je eet vaak alleen en na de eetbui walg je van jezelf of ervaar je schaamte, depressie of schuld.

Ook als je al van alles hebt geprobeerd. Ik ken het.

Ik heb aan jouw kant gestaan. Zelf worstelde ik jarenlang met anorexia. Maar er ís een uitweg. Met behulp van de NEM Methode pak ik het anders aan.

Ik leer je herkennen welke situaties in je dagelijks leven jou aanzetten om te weinig of juist te veel te eten.

Daarbij ontdek je welke gevoelens je (onbewust) probeert te vermijden door je eetgedrag. Vaak gaat het om oude, verdrongen emoties die al vroeg in je leven zijn ontstaan.

Je gaat inzien dat je eetgedrag eigenlijk een manier is om die pijn niet te hoeven voelen. Door deze gevoelens alsnog toe te laten en te verwerken, te doorvoelen, bevrijd je jezelf van dat oude patroon.

Het resultaat? Je krijgt weer grip op je eetgedrag én op je emoties. Je leert om vrij en ontspannen met eten om te gaan.

Ben jij bereid om te leren en 'open' te staan? Dan kan ik je de technieken aanleren. Geen zweverig gedoe of om de paar weken je hart luchten. Het is praktisch, concreet en helder.

Je leert hoe je deze methode zelfstandig en blijvend toepast. Een tool die je de rest van je leven kunt inzetten voor persoonlijke groei en zelfbewustwording. Het maakt je sterk en onafhankelijk - van mij én van anderen.